Thérapie de soutien

La thérapie de soutien,
démêler et retricoter les fils de votre histoire

Françoise Robin, thérapeute à Lunel - psychopraticienne - Accompagnement thérapeutique - Thérapeute

Cet accompagnement a pour finalité de vous permettre de dépasser les difficultés qui entravent le déroulement heureux de votre vie et nuisent à votre sérénité. Il s’agit donc de vous offrir un espace favorable à l’introspection et à l’expression de vos émotions, de vos ressentis et de vos souffrances.

Psychopraticienne en relation d’aide, mon accompagnement est fondé sur une écoute active de votre mal-être et sur un questionnement orienté selon votre problématique exposée. Si celle-ci reste le cœur du travail, il n’est pas rare d’emprunter des chemins de traverse.

D’entretien en entretien, vous démêlez les fils de votre histoire, car grâce à la mise en mots et à une écoute sans jugement, vous trouvez en vous les ressources nécessaires pour accéder à un autre niveau de connaissance de vous-même, de votre parcours et des environnements dans lequel vous évoluez depuis votre plus jeune âge.

Ces dévoilements de conscience successifs réalisés à votre rythme et selon votre engagement dans le travail vont vous permettre la mise en œuvre d’une transformation, la reprise en main de votre vie, l’abandon des croyances limitantes et des schémas répétitifs pour retrouver votre liberté d’être !

Le questionnement orienté,
qu’est-ce que c’est ?

C’est une méthode basée sur un entretien spécifique construit à partir de questions ciblées. Il se distingue de l’entretien conversationnel par l’intention bienveillante du thérapeute de vous aider à mettre en lumière ce qui reste dans l’ombre ; à formuler ce qui est confus ; à dire ce qui doit être dit.

Questions, hypothèses, reformulations, interprétations : c’est votre ressenti qui vous guide vers l’exploration qui fait sens pour vous.

Quels sont les bienfaits d’une thérapie de soutien ?

  • Aborder en toute sécurité ses conflits intérieurs
  • Détecter les schémas récurrents, les comprendre et les transformer
  • Déposer en toute bienveillance sa souffrance grâce à la mise en mots des affects douloureux
  • Se responsabiliser et ajuster les comportements qui entravent la relation aux autres
  • Adoucir le chemin du deuil
  • Développer une meilleure confiance en soi
  • S’investir, sans peur, dans une relation amoureuse durable
  • Apaiser les blessures de l’enfance et comprendre le schéma familial
  • Appréhender les émotions qui surgissent, les identifier et s’apaiser
  • Développer une écoute plus attentive à soi et aux autres

C’est la verbalisation des ressentis, des associations d’idée, des conflits intérieurs qui est thérapeutique.

La complémentarité avec l’écriture thérapeutique.

Selon votre problématique et votre sensibilité à cette démarche qu’est l’écriture thérapeutique, je serai amenée à vous la proposer de manière ponctuelle ou de manière régulière. Sa puissance est un levier pour travailler les résistances qui surgissent et débloquer des situations enclavées.

La scripto-thérapie

Françoise Robin, thérapeute à Lunel - Scripto-thérapie - Ecriture thérapeutique
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Durée : 50 minutes
Lunel
et visio-thérapie

TARIF

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